終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間品佳露度假飯店 (Pinjalo Resort)
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
品佳露度假飯店 (Pinjalo Resort) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 品佳露度假飯店 (Pinjalo旅館住宿折扣碼 Resort) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於品佳露度假飯店
簡介
品佳露度假飯店開幕於2003，不僅為長灘島增添風采也是旅客們的最佳選擇。 這家3星級飯店離機場僅有7km的路程，交通方便。 對於喜歡冒險的旅客來說，Talipapa市場, D' Talipapa Market, 長灘島水彩潜水探險俱樂部再合適不過了。
同時品佳露度假飯店提供多種多樣的設施，令您在長灘島期間的旅程更豐富。 飯店內能享受到所有房型皆附免費WiFi, 每日客房清潔服務, 24小時前台服務, 公共區域WiFi, 送餐服務等一系列頂級設施。
共有21間溫馨舒適的客房，每間客房都配有完整的設施能讓您馬上放下一天的疲憊獲得充分休息，部分客房另配有平面電視, 另有浴室, 另有廁所, 開放式衣櫥, 免費迎賓飲料。 飯店配備的室外游泳池, 潛水, 兒童游泳池, 花園, 水上活動(無機動設備)等娛樂設施必定會讓您流連忘返。 一流的設施與得天獨厚的地理位置都讓品佳露度假飯店成為長灘島旅遊時的最佳留宿飯店。
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
交通服務/設施
機場接送
休閒娛樂設施
水上活動(無機動設備)
花園
泳池(室外)
潛水
餐飲服務
咖啡店
送餐服務
餐廳
服務與便利設施
吸菸區
保險箱
每日客房清潔服務
圖書館
接待設施
24小時前台服務
24小時皆可入住
可帶寵物
可使用語言
英語
菲律賓語
荷語
德語
住宿比價網
預訂與入住須知【必讀】
孩童收費標準＆加床規定
0至1歲(含)嬰幼兒 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。 |
2至8歲(含)兒童 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
- 超過8歲住客將被視為大人收費(不含8歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 02:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
交通資訊與服務
機場接送服務價格: 750 PHP
距離機場: 7km
到達機場時間（分鐘）: 45
其他實用資訊
早餐收費（適用未附早餐房價）: 340 PHP
每日網路/Wi-Fi收費: 0.00 PHP
住宿概況
樓層總數: 3
客房總數: 21
建築完工年份: 2003
最近裝修年份: 2015
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
8成國人鈣質攝取不足 你上榜了嗎？
: 孕婦懷孕期間，最在意補鈣的問題，幫助寶寶健全發育；青少年時期，鈣質補充關係到孩童成長、強化骨骼。而到了中年、老年，更需要補鈣預防骨質疏鬆，有些人一不小心跌倒就會骨折，身體缺鈣不可輕忽！人體無法自行製造鈣質，必須從食物中攝取，根據國民營養調查顯示，約有81%至97%以上的國人鈣質攝取不足，而男、女性的平均攝取量，僅達建議量的50%至70%。
依據衛生福利部「國人膳食營養素建議攝取量」，19歲以上的成人，每日須攝取至少1000毫克的鈣質。佛教慈濟醫療財團法人台北慈濟醫院張亞琳營養師說明，預防骨質疏鬆症最重要的營養素就是鈣質，大部分的人都認為，補充鈣質要多喝牛奶或其他乳製品。以營養素分析，100克的牛奶中，約含有240毫克的鈣；而芥藍、黑甜菜等蔬菜，含鈣量並不亞於牛奶的鈣質！
另外，乾海帶、無花果以及紫菜、紅毛苔及黑糖（一湯匙=70毫克的鈣）等食物，含鈣量也非常豐富，張亞琳建議可從天然食物中攝取所需鈣質。足夠的鈣質可預防骨質疏鬆症，也有助於降低血壓、降低大腸癌發生機率，搭配低脂與低膽固醇的飲食，更能降低低密度脂蛋白膽固醇，有益身體健康。
除了補鈣之外，也要注意預防鈣質流失！高鈉食品會加速腎臟代謝多量的鈉時，也會同時排出鈣質。民眾應避免食用添加磷酸鹽的食品，如：可樂、加工肉品、火鍋料、起司、泡麵等。而過量的脂肪也會導致身體無法有效地吸收鈣質，尤其動物性蛋白質會增加尿液的酸度，導致尿液中排出更多的鈣。應注意嗜肉又飲用牛奶來補充鈣質，恐怕會得到反效果，還會增加腎結石的發生機率。
想要補充鈣質，植物性食品是良好的來源，同時也可攝取鎂、維生素B、葉酸等營養。但要特別注意的是，部分植物性食物可能含有植酸、草酸，會抑制鈣質吸收。而黃豆、黑豆、紅豆、綠豆與生的堅果類，只要在食用前浸泡一夜，或浸泡至發芽，則會提高鈣質吸收率，也較容易消化吸收。
鈣質攝取充足後，也要保持良好生活習慣，避免抽菸、飲酒、過量咖啡因等，適時適量運動，如健走、太極、武術、慢跑、負重運動等，可增加骨密度。平時多曬太陽，利用紫外線合成維生素D，有助於促進鈣質吸收。
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